Modern Dance ist geprägt von einer unglaublichen Vielfalt an Bewegungsabläufen und -möglichkeiten. Mal sind es fliessende und schwungvolle, teils akrobatische Bewegungen und dann wieder langsame und sanfte. Dabei kommt der ganze Körper zum Einsatz. Regelmässiges Tanzen kann sämtliche Aspekte der körperlichen Fitness fördern: Körperbeherrschung, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.
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Dann komm doch einfach zu den angegebenen Trainingszeiten dazu!